お恥ずかしながら、先日、駅のホームで失神してしまいました。
個人的なことで恐縮ですが、自分の備忘録と皆さまの参考にでもなればと思い、綴ります
健康のため出勤時は毎日15分以上歩いています。
先日、出勤時に雨が振ってたけど、傘を差して駅まで向かう。ところが、駅に着いたら通勤定期券と財布が無い
仕方なく、家まで取りに戻って、この時点で30分以上の早歩き
もう出勤時間には間に合わないので、時間休を取ろうと思ったけど、自転車で先の駅に行ったら間に合いそう
ダッシュで自転車を漕いで、通勤ラッシュの駅のホームに並びます。
「後２分で電車が来る
」
「自転車の鍵を抜くのも忘れたな」
「息が切れてる、、朝から疲れた、、、、、
」
その間、どれだけ時間が立ったか分かりません。
誰かに声をかけられます。
男の人『大丈夫ですか
』
男の人『急に倒れたんですけど』
気づいたらホームに仰向けで倒れてました
女の人『顔色が悪いですよ。あちらのベンチで休んだらどうですか
』
ベンチで座って、少し休んでたら落ち着いて来ました
出勤時間に間に合わせようと焦ってたのね、、
電車も遅れているようです。
車内で体調を悪くした乗客がいたとか、、、良く聞く話だけど、他人事でないのね。
結局、時間休を取って、ゆっくりと職場に向かいました。
それにしても、ホームで倒れる過程が記憶にないけど、後頭部をぶつけていないのが幸いです。
急に気を失ったので失神ということでしょう。
スマホで検索すると、今回の症状は『血管迷走神経反射』というものらしい
失神の原因として最も多いのが、この血管迷走神経反射によるものです。
「迷走神経」は体内で広く枝分かれし、心臓や消化器などの内臓機能の調整に関わります。
迷走神経が刺激され過度な働きがおこると、心拍や血圧が急激に低下するため脳血流が一時的に不足することで失神が起こります。
ふむふむ。無理な運動と緊張と焦り。
そして、食後で消化器に血流が溜まってたことや、暫く立っていたことなどが重なったのでしょうね。
今回は一過性の症状だと思うけど、少し無理をしていたのかもしれません。
朝は余裕を持って家を出て、リラックスして駅に向かうことにしたいです。