こんにちは
だいぶつわりも落ち着いてきたので、
ここらでちょっとまとめます。
妊娠発覚〜5w2d頃までは全くつわりなし。
ただ、下腹部痛のような違和感だけ。
5w後半からだんだんと食欲なくなり、動くのがだるく感じるように。
普段の食事量の半分〜半分以下。
6wには水分は頑張れば少しとれる、でも何しても気持ち悪くて食欲ゼロ。唯一フルーツの梨はおいしく感じる。でも2口で限界。
立ち上がるのも辛く、仕事以外は寝たきり。吐き気は常にあるが我慢できる。
めまいで仕事を1日休む。早退した日も。
点滴通院1回。
体重はマイナス2〜3kg。
そんな毎日が9w頃。
この頃になると、少し慣れてきて食べられるものがわかってくる。水分も選べば飲める。ポカリとリプトンレモンティー。
食べやすいもの→混ぜご飯やお茶漬け類
コンビニおにぎり
フルーツ
すごく欲したもの→エビ天おろしうどん(冷)
ポテトフライ
コーヒーゼリー
食べてはいるが摂取カロリーが少ないせいか体重はここでマイナス4kgに。
めまい、身体の怠さは引き続き。
食後は更に胃が気持ち悪くなる。食べてなくても気持ち悪い。
13w入った頃、あれ？ちょっと楽かも…
と気づく。昼食なら、一人前を食べれる日もでてくる。気持ち悪さ、怠さはあるが吐き気はなくなる。めまいはなくなり、ただ食後の胃の不快感だけは変わらず。
食べやすいもの→麺類、鍋、混ぜご飯
すごく欲したもの→コーヒーゼリー
そして現在14w5d。
揚げ物や胃に負担のかかる食べ物でなければ、1人前は食べられます。お昼限定で。
夜は本当に腹3分目くらいにしないと苦しくて気持ち悪くて辛いので…サラダと味噌汁で丁度いいくらい。
きっと胃の消化がすごく遅いのと、胃が子宮と腸に押されて狭くなってるのかな
そしてつわり初期からお世話になっているコーヒーゼリー。
このつわり期間で唯一美味しく感じられた救世主。カフェイン気にしてたら食べれるものなくなるので気にせず頬張ってました。
今でも冷蔵庫に常備してます
食べたいものは毎日コロコロ変わるのに、コーヒーゼリーだけは安定してたんですよね。不思議だ。
なんとかつわりは乗り越えられそうです
あと数週間ですっきり無くなるかなぁ〜
明日は総合病院へ、検査結果を聞きにいくのと健診もあるかな？赤ちゃん生きてますように‼︎