こんにちは
2人目妊活7周期目に入りました。
前回のブログを書いた翌朝にきっちりリセットしましたよっ
2人目自己流妊活も半年たちました。
ここでさらっと振り返り。
2020.9 凍結胚盤胞移植→陰性
2020.10 凍結胚盤胞移植→陰性
ここから自己流シリンジ妊活スタート
1周期目→基礎体温測らずでさっさとリセット
2周期目→のびおり出たのに無排卵‼︎
3周期目→排卵痛有、生理痛なし、のびおり有
4周期目→排卵痛有、生理痛なし、高温期下腹部時々有。基礎体温低めで安定
5周期目→排卵痛有、生理痛なし、体温ガタガタ
6周期目→のびおり多め、排卵痛無、高温期の下腹部痛ゼロ。後半綺麗にキープしたがリセット
生理周期も25〜27日と安定してます。
1人目妊活の時はのびおりも排卵痛もわかりませんでしたが、今はすごくわかるようになりました。そして排卵痛や基礎体温や生理スタートの日数から排卵日はだいたいわかります。
5周期目の途中から、サプリをママニック葉酸サプリからエレビットに変更。
ビタミンDサプリも6周期から2錠に増やしたりしてます。
・卵を1日3個以上食べる。
・毎日エゴマ油からオメガ3接種
・炭水化物よりタンパク質多め
・夜22時には寝室へ(23時までに目を閉じる)
・1日20回スクワット←少ないですが…
・立ち仕事のため、時々足首回し
・お風呂にしっかり浸かり足マッサージ
・家ではルームソックス！冷やさない。
これらをなるべく意識して生活してますが、
だいたいです
ストイックにやり過ぎるとストレス半端ないですからね。
ストイックにやり過ぎるとストレス半端ないですからね。家計に余り余裕がないのでサプリもこれ以上増やしたくないし、鍼灸や整体とかも行くつもりありません。
やれる範囲で続けてみて、やっぱり無理ーーー！！となったら諦めるor通院かな…
通院自体は苦ではないんです。むしろ面白いです。何が大変って…仕事との両立です。1人目の治療の時はほんと大変でした。
今は娘もいるので、仕事だけじゃないですからね。。。
通院するなら仕事やめたいよ〜
せめてパートにしたいよ〜
そんなこんなで7周期目もたのしみまーす