朝は体温が低い私

元々、私の平熱は35.5℃なんです。

これは子供の頃からずっーとです。

朝起きた時の体温です。

2016/9/22/6:45       35.5℃です。

これ、ほっといたら35.5℃より下がります。

だから、生姜紅茶を飲む。

あとは生姜ポカリを飲む。

効果出てくるのに数時間かかります。

2016/9/22/11:50      36.3℃です。

現段階で身体はポカポカしてきました。

足湯を試して見ますね。

では後ほど。