HELLO
昨日は最小値更新したと言うのに書くする気力無くて死んでました
2日連続コンバットでたらもう全身痛いしマスクで酸欠なってフラフラするし
そしてジムの平均年齢が60歳以上かなってくらい歳上ばかり
同じようにスタジオプログラムでコンバットやパンプバリバリやってたりするので、すごいなーって思う反面急に倒れないかな？って心配になります
私は同じ歳でバリバリ出来るのだろうか
ダイエット開始時→74kg前回比→-0.8kg
前回比→+0.4kg
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めっちゃほぐれる
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白使っています
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