黒豆ダイエット始めました。

今流行の黒豆ダイエットやってみました。　　まず煮出し汁はダイエット効果抜群だそうです。

これを飲んでから食事するとさらに満腹感がでて腹持ちがよかったです。

痩せるだけではなく美肌効果もあるそうです。おためしあれーーーーーー