こんにちは。目標達成コーチング永澤です。
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さて、３０秒コーチングです。
今のあなたには恐れや不安がありますか？
ではそれを明確にしましょう。
Ａ４の白紙に不安・恐れを紙に全て書いてください。
そして、その不安を十分に感じてください。
体全体で味わってください。
十分味わったら、それを燃やす。
それだけ。
これをすると不安・恐怖は無くなります。
僕はこれで一切の不安が無くなってしまいました。
ただし、火の元に注意してくださいね。
目標達成コーチング 永澤恵一
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