逗子にやってきて、やりたかったことの一つがビーチヨガ🧘♀️🏖️
ゴールデンウィーク中に開催されている逗子海岸映画祭のプログラムの中に朝のビーチヨガがあります。
(映画は日没後暗くなってからじゃないとスクリーンがよく見えないですからね)
私は4/26と5/3に参加できました✌️
家から徒歩5分のところでビーチヨガができるって、最高じゃない⁉️
8時のクラスもらくらく〜
今朝(5/3)のクラスの先生は、モデルとしても大活躍されている野沢和香さん👏
実物にお会いできたのは初めて！！
写真で見るよりもとってもナチュラルでパワフルで、今日の太陽のように明るいエネルギーを放っている方でした☀️✨
周囲を明るく照らす存在、憧れます😍
ヨガに入る前のお話からは、一歩踏み出す勇気をもらえて感動🥹
今の私に刺さりました🏹🩷
朝から涙ポロリ😢
最後は海に入ってポーズ取ったり、砂に直接座って瞑想したり、気持ちよくアーシング🌏
私、子供の頃から外で遊ぶの大好きでした。とくに土や砂のところで。
好きなモノって変わらない。
これからはひとりでもこういう時間確保しよう。
ビーチヨガで使ったヨガマットは当然、砂だらけ😅
アパートの敷地内のシャワー🚿でざっと洗って、外の手すりに干す、というアイデアを思いつきました。(その場所を通る住民は私だけなので)
そうしないと、家の中が砂だらけになります💦
さて、エネルギーチャージできたところで、今日は何しよう⁉️
