画像は映画「食べて、祈って、恋をして」で主人公リズ（ジュリア・バーツ）がバリ島の自然治療院で足の怪我を見てもらっているシーン
10数年前に映画館で観た時は、「そんなこと外から見ただけでわかるはずがない」と思いましたが、今なら頷けます。
ストーリーは原作者の実話ですし。
この時リズは36歳。
放っておいたら、30代でも劣化してしまうんです。
これのひとつ前のセリフにギクッとする人も多いのでは
現在、Netflixで観れるので確認してみてください
膝の軟骨が減って痛みが出るのも中年以降の女性に多いのですが、きっとホルモンの影響があるのでしょう。
ついでに言うと、手がこわばる、声が低くなる、めまいがひどくなった、なども関係あるようです。
膝や手は整形外科、めまいは耳鼻科、声は諦める・・・
医療に頼ろうとすると色んな科に通わなくてはなりませんね。
ホルモンバランスが整って身体が潤いを取り戻したら、いろんな不調が一気に解消される（予防できる）かもしれませんよ！
食べるのも祈るのも簡単だけど、恋はハードル高い！？
それなら、セルフケアで自ら潤う力を引き出せるようになりましょう！
続けやすいシンプルなフェミニンケアを試してみたい方、メッセージくださいね。
（オンライン開催もあります。）
