フルマラソンの洗礼

ありがちなタイトルですが
初めてのフルマラソン、リタイヤしました(￣_￣ i)
UTMB2015で日本人トップの方が雑誌のインタビューでロードも早く走れないとトレイルも速く走れないと言っていたのでロードレースに出る事に、
選んだのは赤穂浪士マラソン、理由はエントリー費の安さと自宅からの距離。
コースはフラットな5キロの周回コースを8週プラス2,195キロ、コース上にはトイレ、自販機もあり初心者でも安心して走れる印象、公認コースでないのはコースのショートカットが可能だからだと思います。
周回が分かるように1週ごとにゼッケン横の小枠を切り離して確認する方式でした。 
レース前日、帰宅が遅くなり、家を出たのが午前2時過ぎ、到着が6時、寝てなかったので車の中で仮眠するが30分しか寝れずスタートの10時を向える。

スタートして体調は悪くない感じ22.195キロを１時間41分で通過、自分としてはいいペース、
 

25キロあたりから身体が徐々に重く。
30キロから歩きが入りだす、痺れ、筋肉痛がひどくなり残り5キロでリタイヤ。
先月トレイルレース以外で走った距離は30キロほど、なめてた訳ではありませんが完璧な練習不足？完走はできると思っていましたが・・・
自分の力の無さを痛感しました。

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北山トレイルラン練習会

 
北山トレイルランで検索すると出てくるのは「京都一周トレイル 北山コース」がほとんどですが
京都ではなく島根県で北山トレイルラン練習会というのがあり参加してきました。
前日の仕事が深夜まであり寝坊・・

 現地到着がギリギリ

簡単なコース説明から集合、カウントダウンもなくスタート（汗）
先頭の２人は体型、足の運びから、おそらく全国クラス、自分の視界からそうそうと消える。
鈍った身体に活をいれる為、レースではなく練習と思いペース配分も考えず最初からハイペースで行く。
無理がたたり１０キロあたりでが足が止まりだし同じペースのランナーが離れて行き単独走になる。
マーキングの無い分岐点で自分の悪い癖が・・「このコースであってるのか？」(x_x；)
せっかく追い込んだ身体を必要以上に休ませてしまうペースダウン。
後続に追いつかれた事でコースに自信がもて徐々にペースがあがりラスト３キロ下り基調で後続を引き離す 

 トレイルを下りきってロードに入ったところでゴール。
コースレイアウトなどいろいろ考えると練習するにはとても良いコースでした。

最後に豚汁、オニギリを頂きレース前に貰ったジェルなどを考えると参加費１０００円はリーズナブル(^_^)v 
 

豚汁、オニギリは美味しく運動後のわりには食べやすかったような気がしました。
料理人の腕がいいのか、たまたまなのか来年も参加して確かめたいと思います（笑）
参加したランナー数人と会話し楽しい一時をすごせました（感謝）
寒い時期は練習量が減る傾向あるのでこのいい刺激を持続させ来年に備えたいと思います。

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第２回FAIRY TRAIL高島朽木トレイルランレース

 第２回フェアリートレイル、自分のレース内容は良くなかったですが運営、コースは良かったと思います。

前夜祭にも参加、雰囲気も良くレードライトが出店しており型落ち検品落ちの製品が半額
トレランショップが身近にない私はここでかなり時間をつぶしましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

食事も美味しく地元の日本酒など珍しい最後に記念撮影。

 
雨の中レースは始まり、気温、距離を考慮しハイドレには５００ｍｌ、エイドで５００ｍｌずつ補給の計算でスタート、途中ハチに刺されるなどのトラブルにみまわれましたが、順調に第２エイドまで、そこからの最初の７００mの急坂に苦戦。
 

水分切れで携行食の補給も怠りハンガーノックでペースダウン。
次のエイドでなんとか復活。
紅葉を見る余裕も、晴れの日に来たかった。
  
何とか完走
素晴らしいコースでした。機会があれば、また走りたいです。

 ボランティア、スタッフの対応も良くトレイル好きにはお勧めのレースです。
 
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始まりはその一瞬から

２０１４年１１月３０日熊野古道トレイルランに参加、スタート渋滞に巻き込まれないようハイペースで進み集団がバラケ始めたとき後ろから「スイマセン」
気配を感じなかったので反射的に道を譲り、その人に着いて行こうとするが足が前に進まない。
そこで初めてコースの傾斜を認識。
後でその人がこの大会のゲストランナー、日本で世界で有名なトレイルランナーと知る。
無知。
その人の走りは坂の傾斜を感じさせない静かな走りで一年経っても記憶にはっきり残り。
少しでもこの人みたいに走りたい。
そんな気持ちが、参加して楽しいから少しでも速くと一年。
先日その人がプロデュースした滋賀のフェアリートレイル参加、順位、タイムともに進歩せずこれではイカンということで練習日誌→ブログとなりました。
スポーツ経験もたいしてなく仕事が不規則なせいか健全なスポーツ人間関係が無いので、このブログを見た方にご指導ご鞭撻お願いします。
硬い口上で始まりましたがいたって軽い人間です(*^▽^*)  

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