あすけんを活用したダイエット

今のところ、あすけんのお導きにより、

ちょっとずつ体重が落ちています。

時々の暴飲暴食でどーんと戻るのですが、

それでもグラフで見るとちょっとずつ減少傾向なのが分かります。

来週には自治体がやってくれるデブ指導も始まるので、

そこでも何かヒントとモチベーションがあるといいなと思います。