こんにちは！ライトシスターズのえみです！
えみの自己紹介は コチラ から
暦のうえでは秋を迎えましたが、嘘でしょ？？？っと言いたくなるほど暑い毎日が続いていますね～
皆さまいかがお過ごしですか？
そんな中でも近所の自然に目を向けると
ススキのお化けのような『パンパスグラス』が夕日を浴びて輝いて
この暑さでも、自然は確実に秋に移行しているんだなぁと感心してしまう～
自然は無理もしないし、サボりもしない。
これが着実に前に進むコツなのかもね。
今年の１月にダイエットをはじめて、マイナス５キロに成功したんだけどね、
一生続けてもいい と思えること以外はやらない！と決めていたの
だから、三日坊主で終わりそうなことや、◯◯だけを食べ続けるとか、◯◯は絶対に食べない、というような
ダイエット期間しかやらないような事 は、ロードマップを作るときに入れないようにしたの。
理想の自分になりたい！
と思う人はたくさんいると思うけれど
◎ 理想の自分はどんな生活をしているのか。
◎ どんなことを習慣にしているのか。
今の自分との違いをじっくり考えてみて、今無理なく出来る事から日々の習慣に取り入れてみよう。
１歩ずつで急には変わらないように思えるかも知れないけれど着実に結果を出すことに繋がるし、思ったよりも早く変化は訪れるよ！
ロードマッピングに興味があるなら
コチラ をチェック！
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