こんばんは～
ファシリテーターのYUKIです
久しぶりの太陽に
夏のワクワクを感じているよ
ワクワクするのも
オロオロするのも
ゾクゾクするのも
ぜ～んぶ想像力
人間には想像力がある
想像力を働かせて
最短で目標を達成するには！
上手に♪わき見運転する(笑)
今回は、この3つを説明していくね～
日焼け止めは忘れずに♪
◎想像力の手綱は握る！
今起こっていないことに、心を奪われない♡
想像力は、誰にでも備わっているよね
想像力には
と～っても素晴らしいパワーがあるから
目標の後押しをしてもらえれば
望んだ結果にも結び付きやすい
パワーに押され気味だと
あることないこと考えちゃうから
頭の中が、ごちゃごちゃ
ってことも(笑)
・誰かに言われたことが気になって
気持ちがモンモンとしたり
・先のことが急に不安に思えて焦ったり
・過去の出来事を思い出して後悔に苛まれたり
あるあるすぎて汗が出てきそうだけど
自然なことだから
気にしすぎなくて大丈夫
人は一日に
6万回～8万回思考していると言われていて
（幅があるね
）
その8割方が
ネガティブな思考になりやすいんだって
ネガティブな思考とは・・・？
今起こっていないことを不安に感じ
想像力豊かに思考すること
だからこそ！
いい意味で、豊かな想像力を発揮するには
思考の主導権を握る
想像力をコントロールして
味わいたい感情に
意識をフォーカスする
叶えるための大切な要素
ネガティブ慣れしている思考に、ワクワクが好き！って教えてあげよう♪
◎最短であることを目標にしない
最短というのは
その人にとって必要な時間と過程…という意味。
目標にもよるけれど、目標を達成するのに
早いか遅いかで
いい悪いが決まるわけじゃない。
大事なことは自分の道を歩くこと。
人によっては
遠回りと思えるような出来事を
体験できたからこそ
目標を最短で達成することができた！
という場合もある。
たとえ時間がかかったように見えたとしても
それは寄り道でも
わき見運転でもないと思うんだ
自分の信じた道を、大事に踏みしめて歩こう♪
◎敏感になって、ときにはキョロキョロする
上手にわき見運転♪というのは
今回の目標達成の中だけね(笑)
実際には、わき見運転は危険ー
目標があっても
あっちに気が向いて…
こっちでも寄り道して…
良く言えば好奇心旺盛なんだけど(笑)
気が多くて、時間ばかりかかって
なかなか目的地に到着しない
そういう場合は
・本当に達成したい目標なのか？
・目標を達成するための行動に絞れているか？
確認してみる
決めた目標に向かって動き出すと
目標を決めたときとはまた違う
動きに恵まれたりする
決めているときは予測しながら・・・だけど
行動しはじめると
目標を達成するための情報が
自然と集まってきたり…とかね
そういうものは、有効に利用する
決めたこと！を変更するには
多少勇気が必要かもしれない
それでも、当初の計画を
変更して動いた方が
目標までの距離が縮まることも
感覚を研ぎ澄ませ
集まってくる情報を見極めて、取捨選択
これは
自分の心の声や感覚
達成するという気持ちや信頼…
自分にしか判断できないこと
だからこそ、上手にわき見運転(笑)
そして、何を選んでも失敗にはならないよ
目標達成までの道のりは、真っすぐな道ばかりじゃない。
右に曲がっても 左に曲がっても
山を越えても 谷を下っても
どんな道を歩いてもいい
想像力と見極める力で
自分だけの道を、楽しんで歩こう♪
素敵な毎日をね♡
今日もみなさんのおかげさま