こんにちは！ライトシスターズの えみ です！
えみの自己紹介は コチラ から
今日は参院選の投票日ですね
選挙は行きましたか？
私は、もちろん行ってきましたよ！
選挙で誰に投票するかって、大事な選択ですよね。
当たり前過ぎて考えもしない人も多いでしょうが、朝起きて仕事に行くというのも、選択の１つです。
会社を休む(サボる)なんてあり得ない！
…と思う人が大半でしょうが、それは、自分の選択であり、中にはサボるという選択をしている人もいるわけです。
人生は、数限りない選択の毎日です。
その数限りない選択
何を基準に選んでいますか？
今年の１月からダイエットを始めたのですが、
食習慣を見直すことによって、
食べることに対して、自分が今まで、いかに『習慣』だけで決めていたのか、よ～く分かりました。
お腹は空いていないけれど、３食きっちり食べないと…とかね。
それと同時に
いつもの量を食べないと、あとでお腹が空いてしまうはず…とか、
『今どうなのか』よりも、『未来の不安』から食べていた事にも気付かされました。
無意識でしたが、
今の自分の感覚よりも、
漠然とした未来の不安から行動している事が多かったんですよね…
もちろん、食欲が無いときに１食ぐらい抜いたところで、体にはなんの支障もありませんでしたよ
そんな、当たり前のことすら気付いていなかったんですね…
ダイエットと言いつつも、食べたい物はしっかり食べると決めています！
でも、ケーキ類は本当に食べたい時だけ食べると決めたら、だんだん食べたいと思う頻度が減りました。
どうせ食べるなら美味しいものを！と思うので、手軽に買えるコンビニスウィーツを見なくなったというのもあるかも知れません。
日々、何となく選んでいることを１つずつ見直していったら、人生が大きく変わりそうだなぁ
…と、私はダイエットと通して感じました！
今のままの選択を続けるならば、今の延長線上の人生です。
理想の未来を生きるあなたなら、
何を基準に選ぶのでしょうね？
転職などの大きな決断だけではなく、日々の小さな小さな選択を、ほんの少し見直してみませんか？
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