７/１２をゴールに、ダイエット中です。
途中経過はいつも通り最後に発表。
どうも。ロードマッピング講師の矢野泰子です。
さて。
自分の人生を生きるとは、どういうことだと思いますか？
私は、人のせいにしないことだと思います。
でも、人生うまくいかなくて、
文句を言いたくなる時もありますよね。
もちろん、それがダメということではありません。
むしろ、我慢すると不健康。
湧いた感情は受け止めて、しっかり吐き出しましょう！
ただ気をつけたいのは、文句を言って終わりにしないこと。
それでは知らず知らずのうちに、
他人の人生を生きているのと同じです。
だって、文句を言っているということは、
自分が生きたい人生ではないということですから。
大切なのは文句を言った後、
自分はどうしたいのか。
そして、そのために自分が何をしたらいいか考えることです。
文句を言うだけで他人に期待しても、
さらに他人を変えようとしても何も変わりません。
自分の気持ちを、ちゃんと聞いてあげましょうね。
自分の人生を生きる。
つまり、自分の人生を自分で作っていきましょう。
「あなたは自分の人生を生きていますか？」
それでは、
今日も体重を発表します！
３/１２に５８．６ｋｇ
↓
からの～
５４．８ｋｇ。
グラフは９０日バージョン
グラフで体重が落ちているのをみると、
やっぱりモチベーション上がりますね！
ちょこちょこ体重が増えているのは飲み会の後です。。
途中５４．６ｋｇまで落ちたので、残り１．１ｋｇ。
あと約２週間がんばりまーす！
ではでは。
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