こんにちわ！もも です。
最近、韓国料理にはまっています！おいしい！
ライトシスターズのももです！
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このブログの更新に合わせて、
と思い立ってから二か月......
二週間も積み重ねれば、二か月
二週間が約４回。
４回の小さな変化のチャンス！
たった４回なのか、もう４回なのか、
はさておき....
この二か月でたくさんの変化があったー
まずね、一番の大きな変化は、
早起きができるようになったこと！！！
早起きを推奨しているのではなく、
通常の朝生活＋αの時間を持つってこと。
わたしの場合は、決められた時間に仕事が始まるから、
そこから逆算して、3時間前に起きるのがいいみたい
今までは、恥ずかしながら、
身だしなみが整えばOK！←ここはちゃんと気にする！
朝ごはんは移動中か職場でクッキー食べよ！
仕事に間に合えばOK！←いつもぎりぎり
とにかく眠る時間を優先していたい
欲求に素直な生活を送っていました
それが、
「朝ゆっくりコーヒーのみたいなー」ってふと思う
バブ100に入れちゃえ！
早起きを意識しだす（無意識も含む）いつの間にか１時間早く起きてる！
気持ちが変わり始める「朝あわただしく過ごすの嫌だな...」
自然と夜の過ごし方が変わる「朝の時間すきだな」
」新しい目的が自然に見つかる「朝、早く起きて、あれもこれもしたい！
」
」どんどん早く起きれるようになってる
＋αの時間には、思いつきでいろいろしてる！
・生活を正す（掃除・選択・ごはん）
・体を整える
・やってみたいことに挑戦！
・自分と向き合う
改めて、早起きは三文の徳を思い知らされた！
そして、それ以上に、
ちょっとした「こんな風になりたいな～」って
とても小さな変化を思い立って、
知らぬ間に
意識が変化して、
今までの普通が受け入れなくなって、
生活が変わって、
気持ちまで変化した。
全部、知らない間に！
小さなきっかけで生活や気持ちまで
いい感じに変わってた
意識したらどれだけ効果があるんだろうか
どれも改めて振り返らないと気が付かないくらいささいなこと。
でも、それって、
それだけ自然に生活に入り込んでいるし、
無理していないってことなのかな。
もちろん寝坊する日もある。
ちょっと変わりたいって思ったことが、
いつの間にか大きな変化に
つながってるといいな
（大河の始まりは、小さな一滴みたいなね...）
２週間で人は変われるし、
その積み重ねで２か月後には
気持ちまでいい感じ
このあと、４か月、８か月.....と続くたびに
どんな風に変化するか、
たのしみ
ただただ報告でした
果報は寝て待て推奨派の
ももでした
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