７/１２をゴールに、ダイエット継続中です。
途中経過はいつも通り最後に発表。
どうも。ロードマッピング講師の矢野泰子です。
さて。
先日、友人と２人で食事に出かけた時のこと。
その日は奮発して、いつもの食事の３回分ほど。
給料の３か月分みたいになっちゃったけど、とにかく贅沢でしたー！
こちら八寸。うつくしー♡
特に何かのお祝いとかではなかったのですが、
年に数回のお店のイベントということで、
１０席ほどのカウンターも満席。
出てくるものは全て手が込んでいて美味。
目で見て感動。香りに感動。味にも感動。
いやー感動三昧！！
大将とのお話も、お隣のお客さんとの会話も楽しく日本酒も進み、
あー幸せだー！
幸せって、こういうことを言うんだね！
なんて言いながら、
２人でめいっぱい幸せを味わっていた時に友人が一言。
「こんな贅沢して、バチが当たるかも～」
。。。
気になったので、この発言について考察してみました。
この言葉が出てくるということは、
１．バチが当たるというのは、
基本的に悪いことをした時に使われるので、
贅沢することを悪いことだと思っている。
２．「親には言えない」とも言っていたので、
親よりも贅沢をしてはいけないと思っている。
もしくは、何かをするのに親の目が気になっている。
３．幸せの次は、不幸がやってくると思っている。
もちろん自分のことではないので正解ではないですが、
一例として、このあたりの思い込みがあるのではないかと推察します。
思わず出た一言や口癖について考えてみると、
どういう思い込みを持っているかを探っていくことができます。
自分がどんな思い込みを持っているか。
これはぜひ知っておいた方がいいんですね。
どうしてかというと、
人生って思い込みでできていると言われています。
これは言い換えると、
あなたの人生は、あなたの思い通りになっている。
とも言えます。
えー？そんなわけないでしょ！？
って思いましたか？
それは、人生思い通りにならないという、思い込みの通りになっているのです。
それなら、ステキな思い込みで、
ステキな人生を送りたいですよね～！
友人と２人で「贅沢はしていいし、幸せは続いていくものだー」と、
思い込みを書き換え、引き続き幸せに浸りました！
「あなたにも、どんな思い込みがあるか探ってみませんか？」
それでは、
今日も体重を発表します！
３/１２に５８．６ｋｇ
↓
からの～
５５．５ｋｇ！－３ｋｇ！
GO！GO！GO！で、めでたいデスネ！
グラフは？
ここのところ滑らかに順調です！
なぜかというと、飲み会がほぼないんですね。
顕著。
最初に決めた我慢しないを徹底しているので、
成果はゆるやかだけど着実に痩せていて、
ダイエットでも辛い思いは一切ありません。
瞬間風速で痩せるのではなく、
引き続き、リバウンドしないダイエットをしていきますよー！
ではでは。
次の私のブログは６月２１日の１８時です！
ライトシスターズブログは毎日１８時更新中♡
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