スパークジョイ（ときめき）してますかー？
GWに世界のこんまりメソッドで断捨離を決行。
新たなお気に入りワードを手に入れました。
どうも。ロードマッピング講師の矢野泰子です。
さて。
私はダイエットを成功してからではなく、
途中経過をブログでまるっとお伝えしています。
なぜかというと、
私たちライトシスターズは、
ロードマッピングの良さを実感して、
他の人たちにも活用してもらいたい！
という気持ちでブログを開始しました。
それを伝えるのに実況するって、
おもしろいんじゃないかと思ったんですよね。
でも、やると決めるまでにいろいろ考えましたよ。
元々こんなことできるタイプではなかったので。
そもそも、体重を発表するなんて。。とか、
知り合いに見られたら。。とか、
なにより失敗したらどうするんだっていう話だし。。
考え始めたらキリがありません。
それでもなぜ、私が諦めずにやろうと思えたかというと、
理由は３つあります。
まず１つは、
安心してチャレンジできる場所があったこと。
私たちライトシスターズはお互いを応援しているので、
否定的な人は誰もいません。
私がロードマッピングでダイエット実況やる！
って言った時も、
みんな応援してくれましたが、もし。。
「ちょっと！失敗したらどうすんの？！」
「しっかり見張ってるから報告して！」
「よくやれるね。よっぽど自身があるんだね」
なんて言われていたら。。。
（実際に言われることはまれで、
そう思われているという思い込みがほとんどですが）
怖くなって行動できなかったり、
せっかくのチャレンジを後悔したり、
無理なダイエットをする状況になっていたかもしれません。
もしあなたが、やりたいことがあるのに、
なかなか踏み出せないでいるのだとしたら、
安心してチャレンジできる場所にいないだけかもしれませんよ。
私には応援してくれる人がいる。
そう思える環境にいるだけで、
安心して一歩進めるものです。
そして２つ目の理由は、
私が何をやっても、私の価値は変わらない。
ということが腹に落ちたからです。
何かしたいことがあっても動けない時って、
やっぱり失敗が怖いからじゃないでしょうか。
じゃー失敗したら何が怖いのかというと、
自分で自分をダメだと思ってしまったり、
人からもダメな人にみられているような気がして、
自分に価値がないように感じてしまうことかなと思います。
声を大にして言いましょう。
あなたが何をしようと、
あなたの価値は、変わりません。
もう一度言います。
あなたが何をしようと、
価値は変わらないんです。
すごいことをしなくても、
褒められるようなことをしなくても、
誰かの期待に応えられなくても、
あなたの価値は変わらない。
念のため、もう一度言いましょう。
たとえ何かに失敗しても、
途中で放棄しても、
あなたの価値は変わらないのです。
ちょっと自分に言い聞かせてる感がでちゃいましたね。。
何かを始めるって、軽い気持ちでいいのです。
彼氏や彼女に対しても、
気持ちが重すぎるとうまくいかなかったりしますよね。（経験あり）
あなたの価値は変わらないのだから、
失敗してもいい！って思えると足取りはぐっと軽くなりますよ。
そしてそして、３つ目の理由は、
私は、自分がしたいことをさせてあげることにしたのです。
上にも書いたけど、
何かにチャレンジするって、
絶対成功しなきゃいけないわけではないのです。
失敗したらまたやり直せばいいし、
やりたくなかったらやめてしまえばいい。
ただそれだけのこと。
それよりも、
あなたがしたいと思ったことを、ちゃんと自分にさせてあげましょう。
何度あきらめても浮かんでくること、ありませんか？
気がついたら調べていること、ありませんか？
いつかやろうと思っていること、ありませんか？
そのスパークジョイ大切にしませんか？
もし、あなたに安心できる場所がないなら、
私たちライトシスターズが提供します。
そして、直さなきゃいけないところではなく、
あなたの才能を一緒にみつけて、一歩進むお手伝いをします。
ぜひ自分のしたいこと、自分にさせてあげてくださいね！
「新しい時代が始まりました。あなたも一歩進んでみませんか？」
それでは、いつもの経過報告です！
３/１２に５８．６ｋｇ
↓
からの～
５/３で５６．８ｋｇでした。
グラフは。。
今度は５６．５ｋｇの壁に激突中。。
でも、今までの流れをみると、
停滞期の後にぐっと落ちる傾向にあるので、
そろそろかなーと思っております。（のん気）
ではでは。
次の私のブログは５月９日の朝８時。
ライトシスターズブログは毎日１８時更新中♡
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