島旅今日はフェリーに乗って 島旅に行ってきました 何年ぶりだろう 梅雨明けしたので とても暑かったのですが 山頂は下界よりも 3℃くらい涼しく 気持ちよかったです もちろん今日も 歩きましたよ 50分、3、5km 毎日同じことですが 続いています 坐骨神経痛の お尻の痛みは 減った気がします その代わり 背骨の横の筋が痛くなってきました 歩き方がいけないのかしら