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唐突ですがきゅうりって
カロリー制限のダイエットにはとても優秀だとおもう笑約八割程度が水でよく噛むので満腹感もえられる笑
逆にいってしまえば
きゅうりにはほとんど栄養価がないので
増量期のトレーニーにはあまり必要ない食材ですね笑
あの武井壮さんもきゅうりついてつぶやいていましたね笑
それほどきゅうりには栄養価がほとんどありません笑
みなさまもダイエットにとりいれてみたらいかがでしょうか？
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