103.45

な、なんとか103kg台に戻りましたが、1日で1kgも増減するようでは、リバウンドしてしまいます



思えば急激に体重が増加したのは、柔道の試合の減量でした・・・

剣道部の僕が、なぜだか柔道の試合に出る事になり、85kgくらいから78kgに落とさないといけなかったのです


減量なんかしたことない僕は、試合前日までまったく体重が落ちず、無理に1日で6kg落としました


試合が終わり、解放感からか、暴飲暴食をした結果

試合の翌日に7kg太りました



それから、坂道を転がるように、太りだしたのです・・・


今度はそんなことのないよう、頑張ります！！


利用も減量も、計画的にね(笑)