東京・久米川
アロマサロン＆スクール
『Ａｒｉｅｓ（アリエス）』
アラフィフ美人づくりセラピスト
青木 祥子です(^^)
☆メールマガジン（無料）
心も身体も解放して、
自分らしく表現できるようになる人が増えるといいな♡
そんな想いをお届けしています！
☆介護をしながらでも自分の人生を諦めない！～自分を応援できるようになるための６つのメールレター（無料）
---------------------------------------
早いもので
1月も残りわずかですが、
いかがお過ごしでしょうか？
私は中旬くらいから
珍しく体調を崩し、
咳だけが長引いています。
いや～、今回の体調不良で、
ココロとカラダは
つながっていることを
痛感しました。
そして、
ちゃんと夫と話したいときは
体調の良いときにすべきだなと＾＾
体にあった食事と栄養で
しっかりと養生しております＾＾
なぜなら、体調と同様に
感情や思考といった
心（マインド）の部分も
必然的にダウンするからです！
こんな風に思うことはありませんか？
パートナーが、ちゃんと話を聞いてくれない
ちょっとしたことで口喧嘩してしまう
怒りっぽくなった気がする
目を見て会話ができない
最近、触れ合いがない
言いたいことがあるのに言えない
どんな言葉も悪い方に捉えてしまう
そんな風に思うのは、
もしかすると、
体が原因なのかもしれません！
我が家は、
年末年始の疲れもあってか
免疫力が落ちていたようで、
夫から感染して、次に私と
夫婦2人して寝込んでおりました。
（流行り病ではありません）
お互いに体調が悪いとですね、
自分のことで精一杯で
相手のことを思いやる余裕が
持てなかったりしません？？
ちょっとしたことが
気になったりイライラしたり、
小さなモヤモヤが
大きなモヤモヤになって
そのうち爆発しそうになって・・。
突然、爆発しないように
話し合いの場を持とうとしますが、
相手にとっては
体調の悪さとダブルパンチになる。
結局、お互いがモヤモヤと
くすぶり続けてしまう。
これでは、体調も
良くなりませんよね笑
体が回復しないばかりか、
どんどん気持ちもネガティブ
になっていきます！！
つまり、カラダもココロも
悪化していく～～～ガーン汗
な～んか、空気が重い。。。
相手の目を見て話して、
理解しあいたいときは
体が整っているときの方が、
聞く体制・話す体制も
ちゃんと自然に整いますね♪
想像してみて下さい！
頭がガンガン痛い時に
まともな判断って
できないですよね？
プラスして、小姑みたいに
ガミガミ小うるさく言われたら
さらに頭が痛くなりませんか？
気分も滅入る（泣）
感情論で詰め寄っても無駄です。
コントロールすることもできません。
こちらが疲れるだけですから笑
まずは体を正常モードに
整えることが先ですよ☆
そうすると、
前向きな話し合いができるし、
まともな判断もできます。
心にもないことを
言わなくて済むわけです＾＾
心をどうにかしようとするのは
自分の心であっても
ムズカシイですよね。
でも体は、
丁寧に扱ってあげると
必ず整ってきます。
私が今、
回復に向かっているのも
やはり食と栄養療法で
体から整えているからです♪
夫の体調も良くなってきて、
笑顔がもどり、穏やかな会話が
できるようになってきました！
ココロとカラダは
つながっている♡
大切な相手だからこそ、
ちゃんと理解し合いたい！！
毎日の食事の中で
ココロとカラダを整えて
いつまでも仲良く、
過ごしていきたいですよね♡
体づくりを学び続けて8年目、
日頃から自分の食べる物と
体の変化に着目しているからこそ
気付けたことだと思います。
知らないままだったら、
体調の悪さも
夫婦間の重たい空気も
もっと長引いていたと思うので。
自分の体を知ることは
守ることでもあり、回復力を高めて
やりたいことに注力できる。
体調悪いときって、
気分も上がらないし、
頭も働かないですよね～。
そもそも、体がつらい。。。
ココロもカラダも
自分で良い状態を
キープできるようになったら
いいと思いませんか？
誰にも迷惑かけなくて済みます。
大切な時間も楽しみに使えます。
＝＝＝＝＝＝＝
【マイナス10歳若返り！
サクッと動けて疲れにくいワタシになる♪
食と栄養療法講座】3月募集スタート☆
※個別相談＆説明会（90分）受付中！
2月末日までのキャンペーンにつき
通常¥8800⇒¥5500
さらに⇒公式LINE登録者さま限定¥3300
申し込みはコチラから☆
☆公式LINEへのご登録は
↓↓↓↓
または下記QRコードを
読み取ってください☆
アロマサロン＆スクール
「Aries（アリエス）」
青木 祥子でした（＾＾）
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ☆*ﾟ
◆最寄駅◆
西武新宿線「久米川駅」から徒歩1分
◆女性専用（スクールは男性可）◆
◇初めての方へ
◇アクセス
◇ボディワーク＆よもぎ蒸しについて
◇ボディワーク＆よもぎ最新ご予約状況
◇ボディワーク＆よもぎ蒸しメニュー
◇お客様の声
◇ボディワーク＆よもぎ蒸しご予約フォーム
◇ボディワーク講座について
◇ボディワーク講座日程
◇ご受講生さまの声
◇ボディワーク講座申込フォーム
