東京・久米川
アロマ＆黄土よもぎ蒸しサロン
『Ａｒｉｅｓ（アリエス）』
アロマボディワーカー®、
ライフミッションファシリテーター®,
ABA式ヨガインストラクター
関田 祥子です(^^)
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人生初のファスティング（断食）
を体験しました。
私は、7日間ほどの準備期間を経て、
（小麦・乳製品、お肉、カフェインを抜き、
かつ、徐々に食事量を減らしていきます）
3日間の本格ファスティングに入りました。
（この期間は、カフェインレスの水分と
酵素ドリンク、お塩小々のみ）
そして、本格ファスティングが明けたら
また徐々に“食べる日常”に戻っていくという、
【ミネラルファスティング】
と呼ばれるものでした。
ファスティングというと、
食べられない、ある種の苦行のような、
そしてダイエットという、
イメージを持っていましたが(笑)
ご指導くださった知佳さんからの学びもあり、
（ABA協会 代表理事
⇒https://aromabodyworker.com/）
私たち人間が、もともと備え持っている
体の力を最大限に発揮して、
本来の働きをさせてあげることなんだ！
と、私は体感することができました。
それって、
体に優しいことをしてる！
体が喜ぶことをしてる！
なのに、いつも食べ過ぎて
胃腸は稼働させっぱなし、
添加物による重金属は溜まり
化学物質は皮膚からも入り込み、
経皮毒も体内に溜まっていきます。
そして、細胞は総動員で
私の体を守ろうと、日々、休みなく
動いてくれているわけですね(-_-;)
細胞の労働基準監督署があったら
体オーナーである私は
間違いなく、訴えられるはずwww
いや、もう不調が出てるから
訴えられてるな。。。
なんと、ファスティングという
“食べない非日常”の時間を作ることで、
疲弊した細胞は疲れを癒し
生まれ変わって、生き生きと働きだすんです！
（抽象的な表現でスミマセン・笑)
つまり、ファスティングをすると
細胞レベルの浄化と活性化が進み、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
私たちは、
細胞から輝きを放つことが
できるようになる！！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
体と心は繋がっているので、
細胞美人さんは心も美しくなれる♡
もちろん、内側の細胞と心の美は
外側にも溢れて出るものですよね♪
私は、
今回のファスティングを通して
準備期間の段階で、髪質が柔らかくなり、
乾燥によるお肌のかゆみが消えました。
全身のお肌がモチモチして、
弾力とハリを
自分で触っても感じましたよ。
ボディワーク実践会に参加した際は
相モデルの仲間に、
「ずっと触れていたい！」って
言ってもらえました～( ´∀｀ )
そして、そして、
2ヶ月ほど来なかった月経がきたんですー！
しかも、8日間続きました(笑)
子宮内の大浄化だと思われます(笑)
あと、知佳さんが身体が柔らかくなる
と言っていたのですが、本当でした。
慢性的な肩こり首こりが
気が付くと、全く感じなくなっていて。
ヨガをやったら、
いつもできないポーズができたりと、
身体のしなやかさを
感じることができました。
すごいじゃないか、ファスティング！
とは言え、一度体験したくらいじゃ、
その恩恵は持続しないので
12月も、できれば月1で、
今後もファスティングを続けるぞ～☆
“食べない非日常”、
そして、その後、
何を食べていくのかは、
さらに大事とのこと。
来年は、みなさんに
安全安心なファスティングを
私からも、お伝えできるといいな♡
一緒に、細胞から美しく、
輝いていきましょう！
アロマ＆黄土よもぎ蒸しサロン
「Aries（アリエス）」
関田 祥子でした（＾＾）
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ☆*ﾟ
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