オナ禁 1日目最近リセットが多いって?はい、オナ減という名の怠慢ですだけどムラムラしないぶん、パフォーマンスは落ちるが常に行動できる適度なリセットが適切かもただ連続や1~2日おきはやはり悪影響なだけなので避けたい継続