狭山トレイル | ALLEZ 山へ行くぞ!(週に1回はロードバイクで!)

ALLEZ 山へ行くぞ!(週に1回はロードバイクで!)

ロードバイクを中心にしたメモです。
2008/ALLEZ COMP
2014/TARMAC COMP

748回目のロードバイクトレーニング

 

距離:31.65km

タイム:01:39:17

平均スピード: 19.1km/h 

高度上昇量: 229m

カロリー:659kcal