狭山トレイル | ALLEZ 山へ行くぞ!(週に1回はロードバイクで!)

ALLEZ 山へ行くぞ!(週に1回はロードバイクで!)

ロードバイクを中心にしたメモです。
2008/ALLEZ COMP
2014/TARMAC COMP

746回目のロードバイクトレーニング

 

距離:31.24km

タイム:01:41:40

平均スピード: 18.4km/h 

高度上昇量: 234m

カロリー:704kcal