多摩湖 | ALLEZ 山へ行くぞ!(週に1回はロードバイクで!)

ALLEZ 山へ行くぞ!(週に1回はロードバイクで!)

ロードバイクを中心にしたメモです。
2008/ALLEZ COMP
2014/TARMAC COMP

736回目のロードバイクトレーニング

 

距離:21.16km

タイム:00:59:03

平均スピード: 21.5km/h 

高度上昇量: 220m

カロリー:495kcal