ねちねち。

あっ間違えた。
ねばねば

今日はネバネバ丼だぜー

ネバネバで暑さを吹き飛ばそーmenu
ネバネバ食材は胃腸の働きを助けてくれるしね

オクラはネットに入れたまま塩つけてモミモミすると産毛も取れるよ～
2分茹でれば出来上がりで楽チンだしね

で、温泉玉子
初めて作ったんだけど、常温に戻した卵にお湯かけて25分置いてたらで来たよー

でももーーーっとトロっとさせたかったな

夏野菜が美味しい季節でね

皆の今日のご飯は何にしたー？




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噂では…

財布は3年で変えた方がイイって言うよねー⁈⁈

もうすぐ3歳になるMIU MIUチャン
味が出てきてまだまだ可愛いんだけど…
新しくしたいなー

アピール。笑





iPhoneからの投稿

オハョ&コメ返(*´ｪ`*)…*♪

皆おはょーーー
夜中に引っ張り出した扇風機がパタパタパタパタうるさくて夜中ウズウズした天野ですイラッ

前からCM見る度に気にはなってたダイソンの羽なし扇風機
更に気になる

さぁ今日もナチュラルfightでいっちょ頑張りますか




コメントしてくれた皆さんありがと

●マークンさん
だーーいぶコメ返遅くなってごめんなさい(´Д` )
豚しゃぶ美味しいですよね～
我が家は豚しゃぶ率高いです～
夏バテ女なので、これから更にヘルシーになる予感…
暑さはAQUAで吹っ飛ばしましょうね(^-^)/

●むっちゃんさん
いつもコメントありがと♡
この前のランチ楽しかったね♪
次は海→プール→計画しなきゃ♪(´ε｀ )
今年は焼きません。
ここまで肌が再生したのは奇跡だと言われましたので…もう25歳ですし笑

●RIEさん
久しぶりですー♡
チェックしててくれたんですねー♡
ピラティス素敵♪(´ε｀ )
ピラティスはかじった程度の経験しかないのでいつか私もやりたいなー♡

二の腕とかの話しですが…
賛否両論だと思うので、1つの考えとして聞いてね(^-^)/
私はウエイトトレーニングは必須だと思います‼
ヘルシーBODY記事で少しずつ具体的な私のトレーニングは紹介しますが、外的トレーニングと内的トレーニングは別けた方がしなやかなラインになると思います！
ピラティス＋筋トレ
ぜひ♡

●レバ刺しさん

見ていてくれたら嬉しいです(T ^ T)
前にFacebookの記事でコメント頂いて、頂いたっきりでした(T ^ T)
結局今だに見る専門です笑
私は日記の様に書けて、興味がある人だけが自由に来てくれるBlogの方がLOVEです♡
所で…世間はレバ刺しが食べれなくなりニュースになってますが、レバ刺しさんは大好物なのかな～と勝手に思ってるんですが、最後に食べに行けましたか(^-^)?
全く違ったらごめんなさい(´Д` )汗
松本トレーナーからお忙しい方だと聞いています！
暑くなりますので体調に気をつけて下さいね♪
ナチュラルfightです(^-^)/





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