スイーツ第二弾は簡単コーヒーゼリー
用意
・タッパー
・ドリップコーヒー１袋
・クックゼラチン１袋
・ホイップクリーム少量（まあなんか甘味とか
約２５０ｍｌ～３００ｍｌくらいできる
・ドリッぷコーヒー１個約３０円
・クックゼラチン１個約３０円
大体３食分できる
６０円くらい！１食２０円！
うひょー！
よくある３連ので１９０ｇくらいやからお得ぅ！
栄養素
ドリップコーヒー
・４キロカロリー
・炭水化物0.7ｇ
・タンパク質0.2ｇ
・脂質0ｇ
クックゼラチン
・１８キロカロリー
・炭水化物0ｇ
・タンパク質4.5ｇ
・脂質0ｇ
ホイップクリーム５ｃｍ
・２５キロカロリー
・炭水化物0.6ｇ
・タンパク質0.1ｇ
・脂質2.5ｇ
時間
・お湯沸かす時間
・作成時間３分くらい
・粗熱とる放置
・冷やす冷蔵庫入れる
手順
ドリップコーヒーひっかけてお湯250～300いれる
そのあとクックゼラチン入れて混ぜ混ぜ
あんま高温だとゼラチンがゆるくなるので後からいれまっす
んで粗熱放置からの冷蔵庫ドーン
ホイップクリームかけて出来上がり！！
まぁかけるのはなんでも好きなんで
以上簡単ヘルシーおやつですた
