体 重 80.3kg → 75.8kg －４．５ｋｇ (前週比 －０．４ ｋｇ)
体脂肪 25.9％ → 22.6％ －３．３point (前週比 －０．１Point)
うーん、夏バテ気味。
ダイエット的には小休止で、とにかく体調を整えることを優先。
この水準で維持することで良しとしよう。
本格的なダイエットは、とにかくこの暑さに慣れてから(慣れるかなぁ？)。
最近は、ピグライフにはまってる(^_^;)
Amebaに来ても、記事を書かずに畑のほうへ。
やれやれ。
体脂肪 25.9％ → 22.6％ －３．３point (前週比 －０．１Point)
うーん、夏バテ気味。
ダイエット的には小休止で、とにかく体調を整えることを優先。
この水準で維持することで良しとしよう。
本格的なダイエットは、とにかくこの暑さに慣れてから(慣れるかなぁ？)。
最近は、ピグライフにはまってる(^_^;)
Amebaに来ても、記事を書かずに畑のほうへ。
やれやれ。
