ダイエット第７週目

体　重　８０．３ｋｇ　→　７７．1ｋｇ　－３．２ｋｇ　(前週比　－０．６ｋｇ)　
体脂肪　２５．９％　　→　２４．４ｋｇ　－１．５ポイント　(前週比　－０．２ポイント　)　

ついに７７ｋｇ台もあと少し、７６キロ台が見えて来ました

スタート時から３キロ以上痩せました。

まずまずの成果です。

先週からスポーツクラブに通い始めました。

と言っても、まだ週に１回がやっとですが。

でも、「通おう」と思っただけでもなかなかです。

来週は、７６キロ台を安定させたいですね。