ダイエット第５週目

体　重　８０．３ｋｇ　→　７８．１ｋｇ　－２．２ｋｇ
体脂肪　２５．９％　　→　２４．４％　　－１．５ポイント

この１週間は、ちょっと停滞気味かな。

珍しく朝まで飲んだのですが、その後のダメージがひどくて、一日中ぐったりとしてウォーキングがほとんど出来ませでした。

お酒をほどほどに抑えることが出来れば、もう少しダイエットもうまくいくのでしょうねぇ。

反省。

ただ、痩せ方のペースとしては悪くありません。

来週以降、身体を復調させてがんばっていきます！