去年の夏くらいから、
なんか調子悪く、行かなくなっていたジム。
やっぱり体を動かしたーいっ。
ってことで。
やっとこ、ジム復活です。
とはいっても、
今まで行ってたジムではなくて
チャリで20分くらいかかるちょっと遠くのジム。
（今まで行ってたとこはチャリ5分だったの）
今までのとこも、ブランク開いちゃってなんか行きづらいし。
朗読仲間から「スタジオプログラムが充実していて楽しいわよ」と勧められたので
遠くても頑張ってきてみました。
値段も前のとこより、お得なの♪
話に聞いた通り、ヨガとかダンスなど楽しそうなプログラムがたくさんあって。
トレーニングルームの施設も新しくて素敵！
しかもとても広くて、窓が多くて眺めがいいのよ。
とりあえず、初めなので初回講習を受けたんですけど。
ウエイトトレーニングなんかは機械が違っても
だいたいやり方は一緒なので問題なし。
しかし。
いままで大体負荷20キロくらいでやってたんだけど
ここにきたら、女性の基本的なラインとしるしが付いていて
それが大体みな5キロくらいなのね。
え？？
女子、そんなひ弱か？
って思ってしまったわ。
皆もうちょっと力あるよねぇ。
まぁ、そんなこんなで一通りのマシンの使い方を教わり、
ランニングマシーン30分と、ちょっと腹筋などをいじめてきました。
久々頑張ったので明日は筋肉痛かも。
でもやっぱり、カラダ動かすのは気持ちいなぁ。
しかし。
このジムいいけど、
やっぱりちょっと遠いのが難点。
今日なんか風が冷たくて、せっかく体が温まったのに
帰るころには冷えっ冷えでしたもの。
までも、自分のために
ちょっと頑張って通いましょ。
歳とって歩けなくなったらいやだもんね。
夜は、なんだかんだ
コーラスの連絡とか、土曜日の新年会の司会原稿のチェックとか
劇団朗読会のパンフコメントなんかを考えていたら
コヤシゲの夜会をすっかり見逃してしまいました。
録画はしてあるので、明日にでも堪能します。
さ。
また今日も、明日の弁当の米セットしてから寝ます。
んでは。
また。