４月になってから、朝仕事になってしまったので
楽しかった朝ジムに行けてなかったのですが。
（昼とかには通ってましたよん）
昨日久々に朝ジムへ行ってきましたー！
久しぶりでちょっとドキドキしましたが、
朝メンバー「久しぶりー」と笑顔で迎えてくれました。
よかった。
朝ジムのメンバー明るくていい方ばかりで
つらいトレーニングも楽しくできちゃうんですよね。
運動嫌いの私が、ジム続けられたのも朝メンバーのおかげです。
先週、ジムに筋肉量を測る機会が置いてあってやってみたら
「足は筋肉ついてるから、腕をちょっと鍛えたらいい」とトレーナーさんに言われたので、
昨日は上半身めっちゃ鍛えました。
ダンベルを２種類くらいやって。
あと腕の力つけるマシンもやった。
スクワットも３０秒キープのきついやつを三セット。
他にももろもろ。。
だもんで、今日は腕筋肉痛でした。
ちょっと辛かったわー。
仕事もトラブルあって忙しかったわー。
はふぅ。
さー。
今日は少年倶楽部でしたね。
さっき見ました。
テゴマスの青春。蘇りますねー。
で。
なに？？
来月の少プレにNEWSでるんすか？？？
RINGでシゲが「グループで活動できそう」って書いていたのこのこともあるのかな？？
いやはー楽しみですわ。
５月２１日（水）放送らしいです。
はーまた頑張れるわ。