今日は祝日。
うちの男たちは朝早くから出かけて行ったので。
いつもよりゆっくりな朝の時間を満喫し。
いつもよりちょっと早くジムへ行ってきました。
まず、ランニングマシーン45分。
これはねー、ちょっと早歩きくらいの速さでやってます。
あと、最近は10分ごとに徐々に傾斜をつけてやってます。
傾斜つけると、おしりに効きます。
そんな有酸素運動の後に、マシントレーニング。
マシンの名前がわかんないんだけど、腹筋・腕・背中のやつを10回×３。
今はマエモモ鍛えるやつが故障中なので、マエモモが不完全燃焼です。
で、今日はトレーナーさんのレッスンがあったのでバランスを鍛える運動を20分くらいやりました。
その後ストレッチしたらあっという間に時間。
今日は祝日だからか、いつものメンバーがいなくて寂しかったな。
そんなこんなでジム終わりで家に帰って、着替えたら今度は劇団の稽古へ電車でGO。
駅のホームで、いかにも新成人な若い子たちがチラホラ。
成人式だもんねー。
男の子のスーツもなんか着慣れてない感じがフレッシュでドキドキしちゃった。
いいお天気でよかったよね。
新成人おめでとう！
劇団では、年末の朗読会の反省と今年の活動計画の話し合い。
夕方帰ってきて、ご飯作ってさっきやっと落ち着きましたー。
とっても充実した一日でした。
感謝、感謝。
実は今、失恋ショコラティエやってるんだよねー。
録画中です。
今日はシゲ出ないしね。
しっかし、ｱﾗｼｯｸさんはHEYからのドラマでなんて羨ましいんでしょ。
お正月もほぼ毎日嵐さん出てたよね。
いいなー。
パーナもそんな贅沢な時間を過ごしたいもんです。