ダイエットにおすすめ！
脂肪燃焼スープ
最近運動してなさすぎて、
過去最高体重を記録しました😭
(ストレスでほぼ毎日ジャンクフードか
韓国ラーメンかお菓子食べてたのも
大きい🥲)
見た目も明らかに丸い…
という訳で、
今月からしっかりめのダイエット
しようと思います。
(万年ダイエッター😎)
運動するのは嫌いじゃないけど、
汗かいた服洗濯したり
速攻風呂入ったりするのが
好きじゃないので、
運動はウォーキングとか
宅トレとか簡単なものを…
出社するだけで疲れるので
ちょっとずつ体力を戻したいと思います。
(元陸上部とか言えない🙊)
私がダイエット期間によく食べている
脂肪燃焼スープ
(トマトベースの野菜スープ)
をご紹介します✌️
コンソメ大さじ1は
ちょっと多い気もするので、
小さじ2くらいにしておいて
味見しながら調節してください☺️
(いつも目分量なので、、^^;)
ダイエットされている方や
野菜不足が気になる方は
是非一度作ってみてください✨
私みたいなズボラでも作れます笑
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