結婚をしている人よりも、結婚をしていない人の方が平均寿命が短いという統計が出ている。
その理由や原因は定かではないけど、自分のことを例に考えると、なんとなくそうなのかな…と思うことはある
例えば、一人なら食事を作ろうが作らなかろうが、相手に影響はないので、ついつい手抜きご飯になってしまう。
規則正しくバランスの良い食事というよりも、食べたい時にパパッと食べられるものをチョイス。
それは、ダイエットを始めた今もやりがちで…
何かあると、ドカ食いしたり、職場の仲間と仕事帰りに食べ放題に行ってしまったり…
長年身につけてしまった食生活はなかなか直らない
どうして食欲がコントロールできないのかねぇ…と、食いしん坊仲間と休憩時間に話していたら、糖尿病外来を担当している看護師のAさんが
｢○○先生(糖尿病専門医)が『普通の人はかこれくらいで止めよう…と思えるけど、糖尿病の患者さんの脳は満腹になるまで食べることが止められなくなっているんです。だから、糖尿病患者さんは強い意志がないと血糖のコントロールが難しいんですよ』って、患者さんに言ってたよ。｣
…と、にわかに信じがたい情報を言い出した
その話を聞いた、私と食いしん坊仲間。
今のところ糖尿病の診断はされてないけど、家系的に糖尿病のリスクがあったり、健診のたびに若干血糖値が高かったり…
まさか、私たちは既に糖尿病脳になっているのかも～
そうだとしたら、普通より更に強い意志を持たないと、私のこの食欲は抑えられない…
仕事帰り、皆でご飯を食べて帰ろうか…ということになったけど、私は用があると嘘をついて辞退しました…
だって、このメンバーと一緒にご飯をするとなると、毎回焼き肉食べ放題になっちゃうんだもん
焼き肉食べたいけど、食べ放題に行ったら、それこそお腹パンパンになるまで食べたくなっちゃう
ご飯も冷麺もクッパも食べたくなっちゃう
最後の〆のデザートも絶対に食べたくなっちゃう
悲しいけど、もう少し自制心がつくまで食べ放題は我慢しよう…
ああ…今頃、食いしん坊仲間は楽しく焼き肉食べ放題をしてるんだろうなぁ…
