昔の職場の友人たちが遊びに来てくれた
何故だろう…みんな美味しいおやつをた携えて…
ケーキにタルト、アイスに団子にプリン…
誘惑の宝庫である
解散する時、残ったオヤツを持って帰ってもらおうと思ったのに、『寄りたいところがあるから…』『家族の人数分ないとケンカになるから』などと、いろんな理由をつけて置いていかれてしまった…
プリン 461.34kcalと345.6kcal
アイス 90kcal、 85kcal、247kcal、259kcal、239kcal
合計したら1726.94kcal
私の１日分の必要エネルギー量じゃ～ん
今までは、オヤツがあると誘惑に負けて、おやつだのデザートだのとかこつけて、１日に２～３個食べちゃうこともあったけど、１日の必要エネルギー量をちょっとだけ気にするようになってから、『これって、どれくらいカロリーがあるのかな？』と見るようになり、その都度『これ食べたらもう何も食べられないじゃん！』と焦るようになった
まぁ、そうは言ってもやっぱり我慢ができなくて、ちょっと食べちゃったりはするのですが…
とりあえず、今日はおやつをたくさん食べてしまったので、このオヤツたちは冷蔵庫にIN
プリンの消費期限は購入日を含め３日らしいので、明日の夜勤のオヤツに持っていこう
私のダイエットは周りを太らすキケンなダイエットだな
今日集まった友人たちにはダイエット宣言をしたので、今度みんなで集まるときはローカロリースィーツを持ってきてくれる…はず
まぁ、ローカロリーだって、たくさん食べたら同じだけどね～