新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
さて2021年になり
年始に1年の目標を立てる方も多いのではないでしょうか。
僕は2021年が「健」になればいいなと思います。
皆様が健康で過ごせますように。
個人的にも
健康な日常を実現するために
食生活を改善し
適度な運動を心がけ
無理のない睡眠時間を確保し
健やかな１年にしたいと思います。
昨年は趣味で続けていたフットサルも
リーグ参戦を辞退しチーム活動を自粛。
体を動かす機会は年10回未満でした。
本年はランニングでも始めてみようかな。
あと2021年頑張りたいことは
子供の寝かしつけの時
一緒に寝てしまわないようにすることです。
早速1/1は寝てしまったけれど。
2021年もマイペースで🙋♂️