おはようございます
早いもので２月ですね
思い立ったが吉日で、１／３１よりジムに入会しました
５月にマラソン大会に出ることになり、最初え〰️
って、渋ってたけど、やらない理由はいくらでもあるからこそ、やる環境を整えてやろうと決意して
って、渋ってたけど、やらない理由はいくらでもあるからこそ、やる環境を整えてやろうと決意してそしたら、まだウォーキング・ジョギング程度ですが、やっぱり汗をかくって楽しい
まだ今のところ、思ったほどキツくないので、普段ピラティスやってたりとか数ヶ月キックボクシングで鍛えられたのもあるんだと思います
太ってしまったのは事実なので、ここからボディメイク出来たらなぁ
今日も、さっき朝に空腹状態で坂道ウォーキングしに行きました
その前に、股関節のストレッチをして。
終わったあとも、コンディショニングで整えて。
あ〰️、とっても軽い状態
良いね
これを習慣化していけるように、２月は工夫していきたいな
この間、わたしが教えていた小学生の男の子がキッズピラティスに来てくれて。
その子の楽しそうに、そしてひたむきに頑張る姿に、わたしも負けてられないなぁと思ったよ
これを機に、食事もちゃんとしたのを取っていこう
