火曜日の筋肉痛が次の日からずっとだるだる〰️ん
とある状況
とある状況上級メニューをたくさんチャレンジさせてもらったから、仕方なしだけど、さすがに疲れてしまって夕方からの秘書の仕事はキャンセルさせてもらった
なんだか、気持ちも乗らない本日
なので、お天気悪いけど、Cafeに寄ることに
色々と思考の整理、ただボーッとする。
こんな時間も必要なんだよね
でも今月は、やる気ある月だなぁ
明日からpilatesの仕事１３連勤
笑
頑張りすぎず、でもやりたいから、ちゃんとやる
火曜日に出会った整体の方は、施術もそうだったけど、言葉でも感動したところがあった
思えば、そこに行きたいと思ったのも運命的な流れがあって、直感に従ったの
pilatesに出会った時のような直感
だから、わたしの人生に大きく関わるような気がしてる
ワクワクしたら、すぐに行動したくなっちゃうし、その感情が続かないこともあるのがわたしの難点なところ、、
だからこそ、安定化させられるように思ったことはノートに残しておく習慣をつける。
マジでわたし忘れるの得意だからさ
(笑)
ここ１週間は、仕事の合間にカフェに行けたことも多くて、思考の整理とかプログラム構成とか仕事の振り返りに時間を費やせた
ただ、実践もできた方が良いと思うから、これはスタジオの使える空き時間を見て計画的に実施していこう
仕事へのやる気は多いんだけど、食事とか睡眠などの生活が疎かになってるのも事実
それはそれで、身体を壊すから、それも計画的に気をつけていくし、自炊の時間も気をつけていこう
スタバに来たら、だいぶ元気取り戻してきた
今後もうまくカフェ時間を利用しよう