眠りについたものの、お祭りの太鼓の練習を隣の家の方がしていて、眠れないー
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きょうも夜勤終わってホットヨガー*\(^o^)/*
気持ちよく汗をかいて、ストレス解消
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ヨガの前後2時間ってご飯食べない方がいいらしい！
わたし、行く前とした後でつまみ食いでパンとか食べてたよー！
意味なし！！笑
これからは、プチ断食でちゃんと汗を流そうっとー！！
iPhoneからの投稿
眠りについたものの、お祭りの太鼓の練習を隣の家の方がしていて、眠れないー
きょうも夜勤終わってホットヨガー*\(^o^)/*
気持ちよく汗をかいて、ストレス解消
ヨガの前後2時間ってご飯食べない方がいいらしい！
わたし、行く前とした後でつまみ食いでパンとか食べてたよー！
意味なし！！笑
これからは、プチ断食でちゃんと汗を流そうっとー！！
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