最近のオイラは朝が早い、朝は5時台に起床なので最低6時間は眠ろうとすると寝るのは23時頃になる。
ところが23時頃になっても寝る事なく日付変わる頃に寝るとなれば、必然的に睡眠が足りてない状態。
それでも土日に朝寝坊を満喫すれば、昼寝をする事もなくでしたが、今日は非常に眠いまま。
なので久々お昼寝タイムと言う事で、眠る事3時間！！
きっと日頃の睡眠が足りてないからなのでしょう、このままの生活は身体に良くないと思うので、身体の事も考えないとならない年齢となっているオイラとしては、真面目に生活リズムを変えないとならんですなぁ。