頼りの自分は睡眠不足で。だから頑張れ~みんな頑張れ~月は流れて東へ西へ~ | オッサンの戯言

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ブログネタ:昨日は何時間寝た? 参加中
なんとも長いタイトルですが、井上陽水さんの東へ西へのワンフレーズ。
しっかり寝ないとならないなぁと思いつつ、仕事から帰宅して晩ご飯食べて風呂入って寝てしまえば睡眠時間を8時間弱までとる事が出来ますが、それじゃあまるで自分の時間が失くなってしまう。
ブログ書いたりピグやらその他でネットで遊んだりってする時間を作るには睡眠時間を短くするしかない訳でして、今では次の日が仕事って時は寝ても6時間程度ですかねぇ。
なので昨日の睡眠時間は6時間弱、明日も仕事ですから同じ位の時間を睡眠にとなるでしょうねぇ。
まぁその分、昼休みに20分程寝る事にしてますが、睡眠不足は確実でしてたまにある3連休のうち初日は用事が無い限り昼寝をしっかり数時間となってしまう。
そうでもしないと死んでしまうとまでは言いませんが、どれだけ昼寝しても夜に寝つきが悪いって事もなく眠れるので、きっと身体が睡眠を欲しているのだと思ってまする。
まっ眠れる時にしっかり寝ておけば睡眠不足も解消って事なのでしょう、なので仕事の日は6時間も眠れば十分なので、昨日も今日も明日も6時間眠れればラッキーって事ですねぇ。