ブログネタ：睡眠足りてる？ 参加中私は足りてない派！
仕事の日には本来なら十分な睡眠をとり疲れを抜かせておかないとならないのですが、仕事がダラダラ長いので実労時間が９時間でも途中にぽっかり１時間昼休みとは別に空いてしまうのでそれを含めて通勤時間も含めると約１３時間程度が仕事絡みで持っていかれる。十分な睡眠時間を８時間とすると残りは３時間弱、起床後直ぐに出勤って事は無いので、その時間を差っ引けば２時間程度の時間しか使えない…
なんて生活する気は全く無いので睡眠時間を短くして４時間は使うとなれば足りてないとなる。
まぁ開いている時間はお昼寝タイムって事で仕事の最中に寝る！
それでも足りているとは思いませんけど、しっかり寝るのは休みの時に寝て、遊んでまた仕事。
去年の今頃は堕落してましたので、そこから見ると相当睡眠が足りていないですなぁ。
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