ブログネタ：体は柔らかい？ かたい？
参加中私はかたい 派！
２０代の頃は所謂「女座り」が出来たのですが、今じゃとてもじゃないけど出来ない。
立位対前屈ってのも掌がぺタっと地面に付く位だったのが今では足首持てるかどうか？
前屈にしても何にしても若き日から比べると全くもって固くなっている。
まぁ脳ミソも固くなっているかも知れないし、肩やら腰はコリでガチガチだしねぇ。
それもこれも完全なる運動不足ってやつだと思いますが…
まっ筋肉は柔らかい方がケガが少ないとスポーツの世界では言われてますけど、日常生活でも柔らかいに越したことないですから、ちょっとストレッチでも始めるかなぁ。
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