疲れは眼から肩腰へ

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まず眼が疲れてきて、冷やしたり色々してから寝る。

起きて疲れが取れてれば、また眼が疲れての繰り返しですけど、疲れが取れていないと肩・首が痛み出す。

こうなるとグッスリ眠るかリフレッシュするかしないと、痛みが凝りに変わって段々下がって腰までやってくる。

まぁ1回経験したら次は腰にくる前に何とかしようって防衛本能ではありませんが、ここ最近は肩・首で何とか凌ぐって感じですねぇ。