ブログネタ：眠れないとき、何する？
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寝付きはもの凄く良い方なのですが、時たま眠れないって事はありますね。
寝付きはもの凄く良い方なのですが、時たま眠れないって事はありますね。
よく眠れない時には羊を数えると眠れるって言いますが、そんな時に羊を数えたりしたら余計に眠れなくなってしまいます。
それじゃあ羊じゃなくてヤギとか牛とか思い切ってパンダとかを数えても結果は同じ…
それじゃあ羊じゃなくてヤギとか牛とか思い切ってパンダとかを数えても結果は同じ…
本を読むって手段もありますが、枕元に灯りが無いので室内灯をつけると、これまた余計に眠れない。
どーすれば眠れるのか？って考え出すと眠れませんねぇ。
なので眠れないって時はあれこれとすると逆効果なので、まずコップ半分の水を飲んでタバコ一本煙にして再び床につくと不思議とすんなり寝れる事もあります、それか諦めて自然に眠るのを待つしかないのかなぁ？？
っつう事で、どーーーっすか？？？？？