肩こりPart4！

おはようございます！！
今日からまた１週間始まりますね～♫
土日で疲れはとれましたか？？

さて前回は頭の位置が前に出ると、とひどい場合ストレートネックになってしまうとおつたえいたしましたが•••

本日は、出かける時や仕事にいくときは皆さん必ずカバンを持っていきますよね？？
いつも同じ方にかけていませんか？？
そうすると肩が常に圧迫され肩こりになるのはもちろんのこと、身体のバランスも崩れちゃいますよ～！！

いつも一緒だと思った方は逆で持ったり、リュックにすると力が均等にかかるのでオススメです！！

荷物を持った後は肩に力が入っている状態なので肩から腕にかけて大きくまわして血行を良くしましょう～♫

RNBee(ルノビー)　～隠れ家サロン～

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※時間外、出張応相談

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肩こり、腰痛、四十肩、五十肩、機能アップ、機能改善、リハビリ、パフォーマンスアップ
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