冷え性Part1！

おはようございます！！
本日は冷えについてお伝え致します。
皆さんは暖房を付けてるのに足元が冷たいなんて経験はありますか？？

まずは簡単に冷えと冷え性は別物なのは知っていましたか～？？
冷え性は季節関係なく特定の部位が極度の冷えを生じる症状です。
その原因は血流の流れが悪くなった事！

原因その１
＊自律神経のバランスが崩れる！
→自律神経はストレスや日常生活の影響を受けやすく最も身近なのがエアコンです。
極度に寒かったり暑かったりを繰り返す、又は直接身体にあたる場合などは要注意！！

特に女性は男性よりも筋肉量が少ないので冷えやすいのです。

なので対策としては冷たい飲み物よりあったかい飲み物をなるべく取って体内を冷やさないように心がけましょう♫

RNBee(ルノビー)　～隠れ家サロン～

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肩こり、腰痛、四十肩、五十肩、機能アップ、機能改善、リハビリ、パフォーマンスアップ
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